Béress Andrea edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
1.91 km
30:52 16:10 p/km Séta |
3
3.01 km
20:13 06:43 p/km Normál futás
3.4 km
36:05 10:37 p/km Séta |
4
|
5. hét
5.31 km
1:06:57
3.01 km
0:20:13 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
5.01 km
34:53 06:58 p/km Normál futás
1.61 km
22:18 13:51 p/km Séta |
6. hét
5.01 km
0:34:53
1.61 km
0:22:18 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
3.3 km
22:41 06:52 p/km Normál futás
3.75 km
38:58 10:23 p/km Séta |
18
3.58 km
46:08 12:53 p/km Séta
1.01 km
06:18 06:14 p/km Normál futás
2.51 km
16:54 06:44 p/km Normál futás
3.3 km
32:35 09:52 p/km Séta |
7. hét
6.82 km
0:45:53
10.63 km
1:57:41 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
3.01 km
20:54 06:57 p/km Normál futás
5.04 km
49:17 09:47 p/km Séta |
25
1.01 km
05:52 05:49 p/km Normál futás
2.01 km
14:10 07:03 p/km Normál futás
3.25 km
35:38 10:58 p/km Séta |
8. hét
6.03 km
0:40:56
8.29 km
1:24:55 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
2
1.88 km
32:59 17:33 p/km Séta
1.99 km
34:39 17:25 p/km Séta
2.01 km
38:13 19:01 p/km Séta |
3
2.06 km
23:21 11:20 p/km Normál futás
3 km
20:15 06:45 p/km Normál futás
1.01 km
06:59 06:55 p/km Normál futás
3.4 km
33:08 09:45 p/km Séta |
9. hét
9.28 km
2:18:59
6.07 km
0:50:35 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 20.87 km | 2:21:55 |
5.01 km |
0:34:53 |
|
Túra
|
8 | 25.84 km | 4:51:51 |
5.04 km |
0:49:17 |
| Összesen | 16 | 46.71 km | 7:13:46 |
5.04 km | 0:49:17 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
41 | 120.4 km | 13:56:10 |
10.01 km |
1:12:07 |
|
Túra
|
45 | 108.02 km | 22:25:28 |
5.04 km |
0:50:09 |
| Összesen | 86 | 228.42 km | 36:21:38 |
10.010 km | 1:12:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
